Sök bland karriärråd
Råd » På arbetsplatsen» Balans i livet » Hur lyckas jag kombinera familj o ...

Hur lyckas jag kombinera familj och karriär?

Hör du till dem som ibland tycker att dygnets 24 timmar inte riktigt räcker till? Barn ska lämnas och hämtas från dagis. Mat ska handlas och lagas, tvätten ska tas om hand, räkningar ska betalas och någonstans däremellan ska man lyckas vårda sin relation till sin partner och till sig själv. Att lyckas med att kombinera vardag och familj med en karriär är inte alltid det lättaste. Det finns dock några små tips man kan ta till för att försöka underlätta det eviga pusslandet. Monster hjälper dig med lite goda råd på vägen.

 
Planering
God planering är A och O när det gäller att försöka hinna med allt som måste hinnas med under en vecka. Varför inte ta och göra ett schema över veckan för att lättare få ett övergripande perspektiv? Det kan låta tråkigt att schemalägga sitt liv, men det behöver inte vara så strikt och trist som det låter och ändå vara till stor hjälp. I schemat kan du även avsätta tid för aktiviteter och annan gemensam tid med familjen.
 
Försök även att planera så mycket som möjligt kvällen innan. Exempelvis kan du packa ryggsäcken till barnen eller gör matsäck om det ska med, allt för att inte mornarna ska bli mer stressiga än vad det redan är.
 
Ett annat bra tidssparande tips är att när du lagar mat under helgen så försök att laga något som du kan göra stora portioner utav som du lätt kan frysa in. Blir det stressigt någon dag i veckan och middagen riskerar att bli sen så kan du i stället ta fram en matlåda till middag. Snabbt, enkelt och fortfarande hemlagat.
 
Ta hjälp av människor i din omgivning som befinner sig i samma situation
Föräldrar sitter ofta i samma båt och alla är ibland beroende av lite hjälp. Fråga någon som har barn på samma dagis om ni en dag i veckan kan hämta varandras barn. På detta viset så kan du få en dag i veckan som du kan jobba över, ha lite egentid, gå på bio eller vad du nu väljer att göra. Avlastning en dag i veckan kan vara tillräckligt för att ge dig den där lilla extra kicken som du kan behöva för att orka med resten av veckan.
 
Flexibilitet
Har du lite tur kanske du har ett jobb som gör att du någon dag i veckan har möjlighet att jobba hemifrån. Prata med din chef och förklara din stressiga situation, ofta är man rätt förstående och hjälpsam när det kommer till barnfrågan. Om du har möjligheten att jobba flextider så kan du kanske lämna på dagis och så kan din partner hämta, eller tvärtom. Du kan på det viset komma lite senare på morgonen men då kompensera detta med att jobba lite längre på kvällen.
 
Koppla bort ditt dåliga samvete
Nog så viktigt är att du måste skippa det dåliga samvetet. Det är så lätt att tycka man försummar barnen när man jobbar och vice versa, men denna tanke ska du försöka lägga bakom dig. I dagens samhälle förväntas vi ofta vara några slags övermänniskor som klarar av allt perfekt utan minsta huvudbry, men så är sällan verkligheten. Du gör ditt bästa och det duger, glöm inte det i all stress.

Senaste jobb

Sogeti Sverige AB
Posted: 04/19/2014
Västerås
Devoteam AB
Posted: 04/19/2014
Stockholm, Stockholms län, 11131
Novare Propell AB
Posted: 04/19/2014
Malmö, Skåne län
Wise Professionals
Posted: 04/19/2014
Stockholm, Stockholms län
Sogeti Sverige AB
Posted: 04/19/2014
Jönköping

Mer skräddarsydda resultat?  Uppdatera din profil

 
 
 
Företagsprofiler
Få en mer utförlig presentation av några av våra arbetsgivare.
Löneinformation
Artiklar om lön, förmåner och Monsters lönecheck.
Jobba utomlands
Monsters internationella jobbsajter.
Monsterfrågan
Vi vill veta vad du tycker.
BeKnown på Facebook
Nu kan nätverka professionellt på Facebook utan att blanda ihop arbetsliv med privatliv. Gå med i BeKnown och börja nätverka!
Bli medlem
Bli medlem hos Monster och lägg in ditt CV.
Lägg in ditt CV
Lägg in eller ladda upp ditt CV och bli hittad av arbetsgivare.
Tips för CV och brev
Artiklar om CV och personligt brev.
Monsters appar
Ladda ner Monsters mobila appar eller vår BeKnown-app.
Kategorisök
Bläddra dig fram till önskat jobb.
Kontoinställningar
Ändra inställningarna på ditt konto.

Strategi för jobbsökning

Jobbsökarstrategi
Funderar du på att börja söka nytt jobb men vet inte i vilken ände du ska börja?

CV & Personligt brev

CV & Personligt brev
Rekryterare tittar igenom en mängd CV:n och då är första intrycket viktigt för att få extra uppmärksamhet från rekryteraren.

Anställningsintervju

Alt text
Bara för att intervjun är avklarad så betyder inte det att ditt jobb är över. Tvärtom.

Lön & förmåner

Alt text
När du väl etablerat ditt marknadsvärde, hur kan du då se till att du får det du är värd?

Attrahera kandidater

Attrahera kandidater
Att lägga upp din annons på Monster och få dina jobb högt upp i olika sökmotorer är viktigt för din rekrytering.

Kandidaturval

Kandidaturval
Fem grundläggande tips för att hitta bra kandidater via Internet.

Intervjua kandidater

Intervjua kandidater
Att förbereda dig inför en intervju med kandidaten.

Personalhantering

Alt text
Rekrytering är generellt sett dyrt och tidskrävande så ju mer du kan göra för att behålla din personal desto bättre.

För jobbsökande

Monster turism, resor & retail
Jobba inom turism, resor & retail.
Monster för studenter
Extrajobb, sommarjobb, examensjobb, säsongsjobb, traineetjänster...
Företagsprofiler
Läs mer om din blivande arbetsgivare i våra företagsprofiler.
Lägg in ditt CV
Ladda upp ditt CV i Monsters CV-databas och bli hittad av arbetsgivare!
Monsters mobila jobb-appar
Ladda ner Monsters appar för iPhone, iPad och Android.
Monsters BeKnown app
Ladda ner Monsters app för BeKnown.
Karriärråd och övriga karriärtjänster

För arbetsgivare

Rekrytering
Köp rekryteringsprodukter online och använd Monsters kostnadsfria rekryteringsverktyg.
Platsannonsera på Monster
Publicera din platsannons på Monster samt på hundratals populära webbplatser.
Sök CV
Hitta rätt kandidater i Monsters CV-databas.
Alla rekryteringsprodukter
Hitta rätt rekryteringslösning och köp produkter direkt online.
Monster Employment Index
Läs om de senaste arbetsmarknadstrenderna.
Infocenter HR
Läs om rekrytering och anställning, marknadstrender, användarguider m.m.
Press
Monsters pressreleaser.

Sociala medier och appar

Följ oss på Facebook
Besök vår Facebooksida och håll dig informerad om de senaste uppdateringarna, karriärtipsvideos och pågående tävlingar och kampanjer.
Följ oss på Twitter
På Twitter hittar du de senaste lediga jobben och karriärråden. Du kan välja att följa MonsterSverige och få alla jobb eller välja din jobbkategori och region.
Monsters iPhone app
Ladda ner Monsters app för iPhone.
Monsters iPad app
Ladda ner Monsters app för iPad.
Monsters Android app
Ladda ner Monsters app för Android.
Monsters BeKnown app
Ladda ner Monsters BeKnown-app.

Övriga länkar

Bli medlem på Monster
Medlemsskapet är gratis och du kan lägga in upp till 5 CV, personliga brev, ansöka online m.m.
Företagsprofiler
Få en mer utförlig presentation av några av våra arbetsgivare.
Lönecheck
Hur ligger lönerna i en annan bransch? Vad bör du tjäna?
Karriärtjänster
Monster ger dig tips och verktyg för din karriär som underlättar ditt jobbsökande.
Säkerhetsinfo
Läs om säker jobbsökning online.
Hjälp & support
De vanligaste frågorna och svaren.
Jobb & karriärråd
Hitta jobb i din bransch och använd Monsters jobbsökning för att hitta ett bättre jobb.
Sök jobb:
Om Monster | Arbeta hos Monster | Annonsval | Användarvillkor | Integritetscenter | Tillgänglighetscenter | Hjälp | Säkerhetsinfo | Kontakta oss | Sajtkarta | Mobil
©2014 Monster - Alla rättigheter förbehållna U.S. Patents No. 5,832,497; 7,599,930 B1; 7,827,125 och 7,836,060 MWW - V: 2014.1.40.6-205
eTrustLogo